Set de ventouses en silicone REVYV

Les zones d’entraînement courantes comme les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, les épaules, les trapèzes, le haut du dos et les avant-bras. Évite l’avant et les côtés du cou, la tête, les articulations, les os, les plaies ouvertes, la peau irritée, les veines visibles, l’arrière des genoux et l’aine.

Commence en douceur. Une traction légère et confortable suffit — une succion plus forte n’est pas automatiquement meilleure et augmente surtout les marques et la sollicitation de la peau. N’augmente que progressivement, à mesure que tu t’habitues à la sensation.

Quelques minutes par zone suffisent largement. Commence court — environ 3 à 5 minutes — et observe comment ton corps réagit.

Oui. Sur une peau propre avec un peu d’huile, tu peux faire glisser lentement la ventouse sur un muscle, ou la laisser en place. Déplace-la lentement et reste sur les tissus musculaires souples. Sur l’avant des cuisses, fais glisser la ventouse uniquement avec une succion légère.

Les ventouses peuvent laisser des marques circulaires temporaires dues à la succion. Ce ne sont pas des bleus d’impact et elles disparaissent généralement en quelques jours à deux semaines. Des marques plus foncées ne veulent pas dire une meilleure séance — commence en douceur.

Arrête si tu ressens une douleur vive, un engourdissement, des picotements, des vertiges, un gonflement inhabituel ou toute réaction préoccupante. Une ventouse doit donner une sensation de traction ferme, jamais douloureuse.

Si tu as un trouble hémorragique ou de la coagulation, si tu prends un traitement anticoagulant, si tu es enceinte, ou si tu as une pathologie médicale ou cutanée dans la zone concernée, demande un avis médical approprié avant d’utiliser des ventouses. Utilise-les uniquement sur une peau intacte et suis les consignes ci-dessus.

À l’eau tiède et au savon doux, puis laisse sécher à l’air libre.